2012.05.23 Wednesday
クタクタな夜は簡単料理で一汁三菜。一人前160円の晩ご飯【節約料理】
今日一日いろいろ動いてクタクタな夜は、手早くできるおかずを組み合わせた簡単料理の献立です。
今夜は1人分の材料費160円の晩ご飯となりました。
・豚肉とピーマンの炒め物 1人分110円
(4人分 豚肉400g、ピーマン2個。味付けは、醤油大さじ2、酢大さじ1、砂糖小さじ1、お好み焼きソース大さじ1)
・茹でブロッコリー 1人分20円
・大根と葉物の味噌汁 1人分17円
(4人分 大根1/5本、ラディッシュの葉4個分、きゃべつ少々)
・長いも酢醤油 1人分13円
(いただきものの長いも、海苔)
■関連ページ
・我が家の1食あたりの材料費(食費)を計算してみた
今夜は1人分の材料費160円の晩ご飯となりました。
・豚肉とピーマンの炒め物 1人分110円
(4人分 豚肉400g、ピーマン2個。味付けは、醤油大さじ2、酢大さじ1、砂糖小さじ1、お好み焼きソース大さじ1)
・茹でブロッコリー 1人分20円
・大根と葉物の味噌汁 1人分17円
(4人分 大根1/5本、ラディッシュの葉4個分、きゃべつ少々)
・長いも酢醤油 1人分13円
(いただきものの長いも、海苔)
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